做计划：一半现实、一半想象

这是我尝试「以周为单位生活，好好计划认真复盘」的第九篇记录，前八篇的链接：

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先简单复盘一下上周的计划完成情况：

一、写作与自媒体

 √ 小报童专栏3篇

2篇时间管理，1篇关于冥想的新认知：

 √ 「三娃妈的亲子阅读实践」小册2篇

开始写如何给不同年龄段的孩子选书和读书（已有51人订阅）：

· 亲子阅读，到底该从宝宝多大开始？

· 0-1岁亲子阅读书单

关于小册，请看这篇：我，我终于开始写第一本书了！欢迎转发给有需要的朋友❤

 √ 「绘本小茶馆」小册5篇

开始建设我的绘本数据库，整理了6篇不同主题的绘本书单，包括缓解分离焦虑、如厕训练及便便科普、大海海浪、玩沙建城堡、玩水游泳、不想上幼儿园等。

 √ 公众号文章2篇

实际更新3篇：

  × 小红书2篇

没有更新，时间来不及时就放下了，可见目前还处于优先级低的位置。希望新的一周开始有突破。

二、家庭与陪伴

 √ 每天陪薇薇看3本绘本

暂时对“小雷欧”绘本兴趣不大了，转向了新书。

看了一本大开本的《大茶壶》，先是翻了几天看里面的小动物，然后一口气听我读完了文字。

《小猫》也是，虽然看过无数遍了，最近才从头到尾读原文。

新书还看了三本米菲和小牛顿科学馆的《芋头》。

 √ 力力期末考陪伴、暑假陪伴

周三下午开始放假，出去三个半天，溜达去吃早餐、去公园捉蚂蚱、捞鱼。

 乄 整理1小时（可选区域：3F客厅、书籍）

实际整理0.5小时，整理了三楼书籍。

三、自我提升

√ 阅读书籍3小时（每天半个小时）

本周睡眠状况良好，每天基本5点左右就醒了。安静的早上，一个人在客厅先冥想再阅读，很美妙的独处时光。    

 √ PPT学习，每天半小时

学了插画，蛮有意思。

 √ 记事本项目，每天20分钟

在学习中思考记事本的功用及使用方法。

  √ 坚持冥想练习（每天10分钟）

开始使用垫子，第一次看时间的节点，从7、8分钟慢慢延长至15分钟。

最近看的几本书也都有冥想部分，很符合我的学习曲线，先探究理论、再实践。

 ❥ 运动和画画

运动7天、画画5天。

 ❥ 共读活动

专栏读者群“共读一本书”第二周，《小狗钱钱》读完第十三章。

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有同学说不会写计划，因为不知道写啥。

在我看来，做计划是一种半现实半想象的活动，内容包括两大块：

① 不得不做的事情

② 自己想做的事情

不得不做的事好说，不写也要做。写下来的好处，是会记得做。忘记做的话，通常会引起不良后果或之后被迫放下手中的活儿转头救火。

自己想做的事比较有意思，是未发生的但希望它发生的事情，是希望，是乐趣所在。但如果不事先想好并列下来，经常会被①挤压掉。

把所有的事情拆解开，变成最小行动单位，就是行动计划。

列计划的过程，也是一个很治愈的过程。一旦把那些混乱的、模糊不清的想法写到纸上，再一一分析拆解，就可以获得清爽的大脑。

而且，你写下的计划，也会在不知不觉中进入到大脑的某个部分，影响着接下来的行动选择。

接着，一项项打勾完成，并在行动的过程中及时调整进度和优先级。最后，再来个简单的复盘。

不需要强求每次计划都可以得到完美地执行，但可以确定的是：每完成一个计划循环，你的行动力都会前进一大步！

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照例放上我新一周的计划：

你好，我是天使鱼，

亲子阅读和自我管理多年践行者，

喜欢研究、热爱写作。

❥ 这是我的小报童收费专栏，

里面有更多经验总结和实践指南。

现在订阅还可以加入读者群，

和更多同频的人抱团成长❤❤